ABCDiet és egészség

Minden szükséges segítség a fogyáshoz és az egészséges élethez. Információk, receptek, gyakorlatok, menük és személyre szabott programok.

oldalakat

  • KEZDET
  • A TÖRTÉNETEM
  • DUKAN DIET
  • ELŐÍRÁSOK
  • Menük
  • Vékony velünk
  • MONDD EL NEKÜNK
  • ONLINE ÁRUHÁZ
  • KÉRDÉSEK
  • KÉTSÉGEK

2013. június 18, kedd

JOGURT JÉGKRÉM FELTÖLTÉSSEL ÉS MÉRTÉKKEL - RECEPT TÁMADÁS ÉS KRÉZ FÁZIS

támadással kell

A fagylaltok mindegyike megengedett a támadási szakaszban, az önteten belül válassza ki a sütiket a támadáshoz, a többit pedig hagyja körutazáshoz. A szószok közül pedig a bogyós szirup tökéletesen megfelel, míg a Dulce de Leche és a csokoládé szószhoz várni kell, amíg a körutazáson van.

14 megjegyzés:

Örülök, hogy kedveled Eugeniát! Egy ölelés!

Helló, Claudia, a nevem Merce, tavaly márciusban kezdtem el a diétát és lefogytam 12 kg-ot, de júliusban abbahagytam, és szeretném tudni, hogy most, amikor folytatom, támadással kell kezdenem, vagy folytatom körutazással.

Helló, Merce, a támadásból kell kiindulnia, először kiszámolja a súlyát, csak azért, hogy megtudja, hány napot kell tartózkodnia az egyes fázisokban. Minden jót!

Claudia, lehetne agar agarral készíteni zselatin helyett? Merce, szerintem támadással kell kezdened.