ADARS - EGÉSZSÉGÜGYI KOCKÁZATI ADMINISZTRÁTOROK DOMINIKAI SZÖVETSÉGE

Bár gyakran összekeverjük az elhízást a túlsúllyal, valójában különböznek egymástól. Beszéljünk az elhízásról

adars

Az elhízás azt jelenti, hogy a testben felesleges a zsír. A különbség a túlsúlytól az, hogy ez utóbbi túl nagy súlyt jelent, a súly a test izomtömegének, csontjainak, zsírjának és/vagy vízének eredménye.

Ennek okai

Noha nehéz meghatározni az okokat, a lehetséges okok a következők:

  • Az elhízás örökletes is lehet, bár nehéz meghatározni, hogy ez mennyiben függ a génektől
  • Az érzelmek stimulálhatják az elhízást.
  • A súlygyarapodás egyik legfontosabb tényezője a mozgásszegény életmód.

Egészségét befolyásolja

Az elhízás káros a test és az elme számára. Ettől a személy fáradtnak és kényelmetlenül érzi magát, emellett rontja az ízületeket, és további erőfeszítéseket tesz a test más részeire