Adele énekesnő 68 kilót fogyott 2013 óta az El Comercio

kilót

Az Instagram-fiókján lévő fotók fokozatos fogyását tárják fel. Fotó: Intagram rajongói fiók @Adele.

Hagyd a cigaretta, vegetáriánus étrend és a Pilates volt a kulcs a brit énekesnő számára Adele Két év alatt 68 kilót tudtam leadni. Erről olyan nemzetközi média számol be, mint a People és az El País.

2013-ban a művész új életet kezdett. A szódát, az édességeket és a feldolgozott termékeket zöldségekkel, szénhidrátokkal, gyümölcsökkel és hüvelyesekkel helyettesítette. A magazin egy interjúban elmondta, hogy ez a változás "fizikailag és érzelmileg" jobban érezte magát. Emberek.

Oscar-díjas Skyfall, már nem dohányzik és a szokásos módon gyakorolja. Simon Konecki, társa ugyanazon a szokásokon ment keresztül, ami támogatást jelentett a folyamatban - válaszolja Az ország.