Adele étrendje fogyás és drámai átalakítása érdekében

fogyás

Adele étrendje, amely valamivel meghaladja a 45 kilót, Sirtfood néven ismert. Fotó az Instagram @adele/AFP-n keresztül

Adele étrendje, amely valamivel meghaladja a 45 kilót, Sirtfood néven ismert. A brit énekesnő születésnapját egy fénykép megosztásával ünnepelte, ahol fekete mini ruhát viselt, amely megdöbbentő fogyását tárta fel; amelyet Camila Goodis brazil edző segítségének köszönhetően ért el.

2019 végén Adele minden rajongóját meglepte radikális fizikai változásával. Több éven át szoktuk látni széles mérésekkel, de 2020-ba belépve sokkal karcsúbb figurával lepett meg.

Adele étrendje, amely megváltoztatta az életét

Minden jelzi, hogy Adele radikális fogyását személyes edzőjének: Camila Goodis-nak köszönhette, aki amellett, hogy megmutatta neki a Pilates előnyeit, segített neki a Sirtfood étrendben. Mindketten Robbie Williams feleségének köszönhették, aki a bemutatásukért volt felelős.

Goodis a The Sun-nak elárulta, hogy az énekesnő "utálta az edzést", de Pilates-edzései segítettek életmódjának felülvizsgálatában. Mire megismerkedett vele, Adele már szült, így a gyakorlatok szelídek voltak. De az idők folyamán folytatták a munkát Los Angelesben, hogy radikálisabb változást érjenek el.