Adele fogyott egy olyan étrenden, amely csokoládét és bort tartalmaz SirtFood diéta nchs
Adele megújult alakot mutat a karácsonyi fotókon. Fotó: Instagram
Az énekes meglepte híveit új imázsával, köszönhetően a diétának, amelyet más művészek is követnek.
Brit énekes Adele az egyedülálló étrendnek köszönhetően 19 kilóval sikerült csökkentenie a súlyát SirtFood, amely lehetővé teszi, hogy bort igyon és csokoládét fogyasszon a folyamat során. Ez a gasztronómiai szabályozás felkeltette a „Valaki szeret téged’Visszatérése óta Instagram mert Karácsony.
A SirtFoot étrendet, amelyet más művészek is követnek, például Daniel Graig és Madona, Aidan Goggins és Glen Matten táplálkozási szakemberek dolgozták ki. Nevét a sirtuin enzimeknek köszönheti, amelyeket az ember nagy arányban fogyaszt, mivel ezek lehetővé teszik a szervezet anyagcseréjének optimalizálását. Ezek az enzimek megtalálhatók a hagymában, a zellerben, a dióban stb. Ezenkívül ez az étrend kiküszöböli az élelmiszerek fontos részének fogyasztását az alkalmazás első hetében.
Az étrend magában foglalja a napi kalória 2000-ről 1000-re történő csökkentését, amely változás egészségügyi problémákhoz vezethet egyes emberek számára. Ez úgy érhető el, hogy naponta csak egyszer eszik. A második szakaszban az emberek napi három étkezésre növelhetik a fogyasztásukat, ez a szokásos dolog. A harmadik szakaszban csokoládét és bort fogyaszthat, mérsékelt arányban.