Adele látványos fizikai változásának titka, amelyet táplálkozási szakértője és edzője ismertet
Adele néhány nappal ezelőtt meglepte híveit egy fénykép közzétételével a születésnapján, ahol nagyra értékelték, hogy nagy fizikai változáson ment keresztül. Az elmúlt hónapokban az énekesnő jelentősen lefogyott, és mindenki azon gondolkodott, vajon azért, mert személyes válsága van.
Ragaszkodott ahhoz, hogy átalakulását a változtassa meg életmódját egészségesebbé.
Táplálkozási szakorvosa, Dr. Dominique Fradin-Read feltárta azokat a technikákat, amelyeket minden páciensével együtt használ a Us Weekly-vel készített interjún keresztül, anélkül, hogy a művész "konkrét" ügyében személyre szabottan akarna "erkölcsi és jogi kötelezettségekért".
Először a metabolikus és hormonális funkciók, a szokások, az alvás, a humor, a pajzsmirigy és a kortizol szintjének, a stressznek és a mentális egészségnek a megfigyelése. Megfontolandó szempontok diéta és sportterv elkészítése előtt.
"Kezdem azzal, hogy elmondom a pácienseimnek, hogy amikor a fogyásról van szó, a a diéta és a testmozgás önmagában nem lesz elég a legtöbb esetben "- vallja be.
Kezdeni ezzel az életváltással azt tanácsolja "természetesebb megközelítések" ahol az összes szükséges tápanyagot egyesítik az edényekben, kiegyensúlyozott és rugalmas módon.