Adele meglepő „sirtfood” étrendje, amellyel 50 kilót fogyott - Grupo Radial Centro
Új alakjának titka Adele? Kövesse szigorúan a "Sirtfood étrend", legfeljebb ezer kalória naponta Y a szirtuinek alapján, az enzimek csoportja, amelyek felelősek az anyagcseréért, egyéb testi funkciók között.
A táplálkozási szakemberek fejlesztették ki Aidan szemüveg Y Glen matten, ebből a technikából áll, amellyel a brit énekesnőnek sikerült 50 kilót leadnia olyan ételeket fogyasztani, amelyek felgyorsítják az anyagcserét és zsírégetnek.
Az első szakaszban Adele csak gyümölcs- és zöldségleveket fogyasztott, zöld tea, citrusfélék, alma, kurkuma és petrezselyem, többek között. Az első négy nap elteltével ugyanolyan korlátozó étrendet folytatott, más típusú gyümölcsleveket és ételeket, például csirkét.