Adele orvosa felfedi az egészséges fogyás titkait

Az OK hogy fizikai változás nak,-nek Adele saját neve van, kb Dominique Frandin-Read, az orvos, akinek sikerült a művész 70 kilót fog fogyni az elmúlt hónapokban.

Adele fogyása addig rejtélynek tűnt, amíg orvosa el nem árulta:US Weekly’Az a trükk, hogy elveszíti ezeket a plusz kilókat. Ez nem a testmozgásról szól, hanem a hangulatról és a mentális egészségről.

Dominique elárulta, hogy a fogyás nem csak a testedzés, mint rutinszerű tevékenység. nem úgy mint, a fizikai aktivitásnak az ember életmódjává kell válnia, miért olyan fontos a fogyni vágyók mentális egészsége, mint a testmozgás és az étrend.

Hasonlóképpen, Adele orvosa biztosította:az első dolog, amit elmondok a pácienseimnek, hogy ha fogyásról van szó, akkor a legtöbb esetben önmagában a diéta és a testmozgás nem lesz elegendő”. Ez a magyarázat megmutatja annak okát, hogy miért szenved sok beteg súlycsökkenés utáni visszapattanó hatástól.

"Sok hozzánk forduló beteg korábban megpróbált fogyni, de nem sikerült, és visszanyerték, sőt, még többet. A sikeres és fenntartható fogyáshoz az ember egészét kell szemlélnünk, és nem csak külön kell foglalkoznunk a súlyával.”, Hozzáadja a Fradin-Read szót.

---