Adele titka drasztikus fogyása mögött - Marie Claire

Adele bevallotta, hogy mióta abbahagyta a teázást, nemcsak lefogyott, de energikusabbnak is érzi magát ...

fogyása

Énekes Adele Sikerült lefogynia és energikusabbnak éreznie magát, mint valaha, ha egyszerûen megváltoztatta rutinját: hagyja abba az ivást tíz csésze tea naponta, egyenként két cukorkockával.

"Naponta tíz csészét ittam két evőkanál cukorral, amit ittam 20 adag cukor naponta. Most nem iszom, és több energiám van, mint valaha "- mondta a tolmács az újságnak A nap.

A Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Szolgálata javasolja, hogy a felnőttek naponta legfeljebb 30 gramm hozzáadott cukrot fogyasszanak, ami hét teáskanálnak felel meg.