Áfonya és lila szőlő turmix
MÁLYA és LILA SZŐLŐ SMOOTHIE
Áfonya
Az áfonya kicsi bogyó, amely az északi félteke hűvös területein vad cserjékben nő, eredete Ázsiából és Európából származik.
Édesek és lédúsak, lekerekített kékes színűek, nyári gyümölcsök, frissen, fagyasztva vagy szárított gyümölcsként fogyaszthatók.
A- és C-vitaminban gazdag gyümölcs, az ókortól kezdve vizeletbetegségek kezelésére használták, mivel antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megakadályozzák és gyógyítják a vizeletfertőzéseket és a hólyaghurutot.
Magas rost- és C-, A-, D-, E- és K-vitamin-tartalma van, emiatt antioxidáns gyümölcs, viszont megakadályozza a rák különböző típusait és fokozza az immunfunkciókat.
B1, B6, B12 típusú vitaminokat és folsavat is tartalmaznak
Fontos vas-, cink-, kálium-, foszfor-, nátrium- és kalciumforrás.
Ez a vitamin- és ásványi anyagkészlet segít elhalasztani az öregedést, optimális körülmények között tartja a szívet, a szemet és az agyat, emellett segít megőrizni az emlékezetet, összehúzóak és vizelethajtók.
Bíbor szőlő
A lila szőlő, csakúgy, mint a többi szőlő, édes, sima és kellemes íze miatt a világ egyik legfinomabb gyümölcse, bort készítenek velük, amely egy olyan ital, amely az egészségre nézve több tulajdonsággal rendelkezik, de gyümölcsleveket is készítenek. és természetesen természetes módon fogyasztják őket.