Áfonya Kis gyümölcs, nagy előnyök - Profile Magazine

Szuper gyümölcsnek hívják, és annak ellenére, hogy kicsi és hazánkban nem ismert, sok tápanyagot tartalmaz, amelyek segítenek megelőzni a betegségeket és jó egészségnek örvendenek.

nagy

Az áfonya antioxidánsok, alacsony zsír- és nátriumtartalom, koleszterinmentes, rostokban gazdag, magas C-vitamin- és káliumforrás, ideális magas vérnyomásban vagy magas koleszterinszintben szenvedők számára.

Ez a gyümölcs nagy védelmet nyújt a sejtek oxidációja ellen, és megakadályozza az olyan betegségeket, mint a rák, az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór és a szívproblémák.

Az áfonya fogyasztása hozzájárul a jó szív- és érrendszeri egészség eléréséhez és fenntartásához, mivel olyan összetevőket tartalmaz, amelyek csökkentik a vér LDL-koleszterinszintjét (rossz koleszterinszintet), és a resveratrol hozzájárulása miatt gátolja a vérlemezkék aggregációját és gyulladáscsökkentő aktivitását, megakadályozva ezzel a betegségekkel kapcsolatos betegségeket a szívhez.