Könnyű és gyors sütőtökleves recept

könnyű

A sütőtökkrém könnyű házi leves, amelyet bárki könnyen elkészíthet.

Kevés hozzávalóra van szükség az elkészítéséhez: tök, néhány zöldség, például hagyma, paprika és zeller, és lehetőleg néhány csésze korábban elkészített zöldségleves.

Néhány korianderlevél is remek.

A húsleves fontos, hogy még több ízt adjon neki, de ha kívánja, használhat vizet is.

Tök krém recept

Krémlemez, levesek

Kulcsszó egészséges recept

Elkészítési idő 10 perc

Főzési idő 30 perc

Teljes idő 40 perc

Kalória 50 kcal

Hozzávalók

  • 1 liter zöldségleves
  • 1 közepes hagyma
  • 1/2 kaliforniai paprika
  • 1 közepes szár zeller
  • Néhány friss korianderlevél
  • 500 gramm tök
  • Só ízlés szerint
  • Bors ízlés szerint

Lépésről-lépésre kidolgozás

Néhány tipp ehhez a recepthez

  • Nagy mennyiségben elkészítheti, hogy a hűtőszekrényben tartsa, és a hét folyamán többször is elfogyaszthatja. Természetesen soha ne hagyja 4 vagy 5 napnál tovább, kezdi elveszíteni tulajdonságait.
  • Tálaláskor a kanál vaj mellett a tetejére adhatunk egy kevés reszelt parmezán sajtot.
  • Parmezán sajt helyett próbáljon meg hozzáadni néhány kis kockás queso freskót.
  • Kíséri ezt a finom krémet egy darab kenyérrel, amelyet mártás közben mártogathat a folyadékban.