Ajánlások Miért kell mindig zuhanyozni éjjel
Mikor csinálod?
A legtöbb embernek már az a szokása, hogy közvetlenül az ágyból zuhanyozik. Miért csinálják rosszul?
Bár vannak hívei éjszakai fürdők, az emberek többsége megszokta zuhanyozni amint felkelsz az ágyból, nagy hiba. A tippeket kb mikor van a megfelelő pillanat a fürdés változatos volt, és egyes szakértők szerint éjszaka mossa jobb alváshoz vezet, míg mások azt állítják, hogy reggel ezzel megkezdődik a napod.
A „Daily Mail” összegyűjtötte az összes lehetséges tanulmányt, és többekkel felvette a kapcsolatot New York-i bőrgyógyászok hogy mikor jobb a helyzet, és megállapította, hogy bár mindkettőnek megvan a sajátja érvek és ellenérvek, egy éjszakai zuhany lemossa a nap izzadságát, olajait és allergénjeit, biztosítva a ragyogó bőr és jobb látási állapot.
"Egy hétig hideg vízzel zuhanyoztam, és ez megtörtént"
Nyereség
Samer Jaber, bőrgyógyász, elmagyarázza, hogy az éjszakai zuhany jó a napi szennyeződések eltávolítására. "Ha egész nap izzad vagy edz, akkor feltétlenül meg kell tennie, mielőtt lefekszik." A nap végén a testét mindenféle allergén borítja, beleértve a pollent is, amelyek irritálhatják a bőrt. "Tavasszal be lehet fedni bennük, ha kint voltál, ezért érdemes lefekvés előtt eltávolítani őket a bőrödről" - teszi hozzá.
A fürdőtől függetlenül a legfontosabb az éjszakai arcmosás, mielőtt lefeküdne a párnára, hogy megakadályozza az olajok felhalmozódását és pattanások kialakulását. A mosás ilyenkor, másfél órával lefekvés előtt álmatlanságban szenvedőknek ajánlott vagy hogy nehéz elaludniuk.