Ajánlott könyv a higiéniáról "Az ételek kombinációja" Herbert M
Ez a link a könyv pdf letöltéséhez:
Dr. Herbert Shelton a huszadik század egyik legjelentősebb higiénikusa volt, neki kiváló könyvekkel és tanításokkal tartozunk!.
Herbert M. Shelton (1895–1985) a modern orvoslás egyik kritikusa volt.
Ebben a könyvben Dr. Shelton azt tanítja nekünk, hogy a gyógyulás biológiai folyamat, olyasmi, amelyet a test maga végez önmagából.
Hirdesse, hogy a gyógyító rendszerek jöhetnek és mehetnek, de a gyógyítás örök.
A gyógyszeres kezeléssel a tünetek eltűnhetnek, de helyükön olyan betegségek vannak, amelyek gyakran súlyosak és néha végzetesek. A gyógyulás az élő szervezeté.
Dr. Shelton azt tanítja nekünk, hogy a természetes higiénia gyakorlata az immunrendszer felépítéséből áll a fiziológián belül, az egészséges életmódnak köszönhetően, hogy az egészség gondozása azt jelenti, hogy vigyázunk magunkra.
A higiénés gondolkodásmódot olyan receptként írja le, amely megfelelően biztosítja az egészséges élet természetes követelményeit: szellemi, fizikai és fiziológiai pihenés, megfelelő étel, friss levegő, testmozgás, napfény, melegség és tisztaság.