Ajurvéda és jóga az egészséges fogyásért

ajurvéda

Minden ember egyedülálló testben és szellemben. Mindannyiunknak nemcsak más az élettörténete, hanem más módon kapcsolódik a körülötte lévő világhoz, egyéni hajlamokkal, reakciókkal, gondolatokkal, érzelmekkel és életmóddal.

Ezért a szokásos étrend soha nem működhet az ideális súly elérése érdekében. Az ayurvéda egy millenáris egészségügyi rendszer, amely megtanít arra, hogy a napi döntéseidet természetes egyensúlyban éld át egyéniségeddel és a téged körülvevő környezettel, ami nemcsak ideális súlyod eléréséhez vezet, hanem általános közérzetedhez is.

Az ájurvéda szerint a túlsúly a táplálék és az érzelmek emészthetőségének egyensúlyhiányával függ össze. Ez annak következménye, hogy az alkotmányunktól vagy az anyagcserénk típusától és a napi szükségleteinktől elszakadunk az életstílus következményei, amely nincs összhangban önmagunkkal és a körülöttünk lévő világgal.