Aktiváljon egy minőségi televíziós műsort az egészséges életmódról

Arról beszélek "Legyen aktív, a wellness kihívása", egy program, amely la 2-ban született Mascó Judit kezével azzal a szándékkal, hogy egészséges tanácsokat adjon és oktatóként működjön az egészséges életvitel érdekében. A legjobban az tetszett, hogy a három alappillért lefedjük: étrend, fizikai aktivitás és pszichológia.

életmódról

A programot a szakterület szakértői készítik: sportoló, táplálkozási szakember, pszichológus és orvos különféle szakaszokban beszélnek arról, hogyan kell egészséges életmód nagyon praktikus tanácsokkal. Megtagadják a súlycsökkenéssel kapcsolatos álhíreket, és tisztázzák, hogy a fogyás legjobb módja a helyes táplálkozás, a testmozgás és a türelem.