Alacsony kalóriatartalmú epres mangó turmix - Könnyű

A alacsony kalóriatartalmú eper mangó turmix Tökéletes ital, amelyet az étrendünkbe be kell vonni a fogyás érdekében. Hozzáadott cukrok nélkül és sovány tejjel készült gyümölcs turmix, amelyet ízlésének megfelelően vegán tejjel is helyettesíthet, például mandulatejjel.

epres

Látogasson el a RecetasGratis.net oldalra, és tanuljon meg egy természetes turmixot, amely segít megmenteni a vonalát.

  • 500 gramm eper
  • 1 mangó négyzetekre vágva
  • 2 desszertkanál édesítőszer (opcionális)
  • 500 ml sovány tej

Mielőtt elkészítené ezt az italt a fogyás érdekében, először meg kell tennie sorolja fel az összes összetevőt. Ne felejtsük el, hogy természetes gyümölcsöt fogunk használni, édesítőszert, amelyet helyettesíthet ezerrel, ha úgy tetszik, és sovány tejet, amelyet helyettesíthet a szója vagy a mandula tejjel is.

Mossa meg az összes epret. Szűrővel öblítse le folyó víz alatt, és vágja le a zöld leveleket. Ezután aprítsa fel a gyümölcsöt úgy, hogy feldolgozása során könnyebben összetörjék.