Alacsony kalóriatartalmú hamis ananász szufla recept Samantha Vallejo-Nágera

Az ananászt kis négyzetekre vágjuk, a rozmaringot apróra vágjuk, és egy serpenyőben megpirítjuk saját cukorral (hacsak nem nagyon édes, akkor nem kell extra cukrot adni hozzá). Körülbelül 15 percig hagyjuk karamellizálódni, amíg aranybarna nem lesz. Fontos, hogy a serpenyő szuper tapadásmentes legyen.

alacsony

Közben levágjuk a narancs héját, és a keserűség eltávolításához ötször kifehérítjük ezeket a héjakat forrásban lévő vízben. Miután kifehérítettek, nagyon vékony csíkokra vágjuk őket.

Nyomja meg az 5 narancs levét, és tegye egy edénybe a korábban hosszában levágott vaníliarúddal, hogy kinyissa. Hagytuk, hogy lassan csökkenjen, mintha szirup lenne.