Alacsony kalóriatartalmú húsgombóc főzési receptek

kalóriatartalmú

Ezek a húsgombók örömet okoznak Önnek, kevés zsírral és minden ízzel, gazdag zöldségleves kíséretében. Komplett tányérja lesz 5-8 embernek, mennyiségben elkészíti és három hónapig fagyasztóba viszi, és bármikor élvezheti tetszik.

Hozzávalók

¼ zsírmentes vállpengés
10 evőkanál liszt
1 tojásfehérje
3 evőkanál Provençal
1 evőkanál oregánó
Só
1 köteg spenót
2 nagy sárgarépa
1 csésze apró karfiolvirág
1 csésze tök
1 tenyérnyi burgonya
1 tasak alacsony kalóriatartalmú zöldségleves
1 liter és fél víz

Készítmény