Alacsony kalóriatartalmúak és elvihetők az irodába

Alacsony kalóriatartalmúak és elvihetők az irodába. Az egészséges gasztronómia szakértői megosztják velünk a legjobb ételeket

A pulyka pastrami szendvics jó alternatíva lehet az irodában.

Mit kell enni az irodában, ami ízletes, egészséges és hidegen is bevehető? Az ebéddoboz elkészítése mindennap kihívást jelent, és a csábításba esés és a sürgősségi ételek, például zöldséges vagy tésztás saláták (vagy bármely automatából származó „gyors” szendvics) igénybevétele olyan gesztus, amely túlságosan elterjedtté válhat. De, eltekintve a kifogásoktól, határozottan megerősítjük: igen, lehetséges ultra-egészséges, ízletes és alacsony kalóriatartalmú hideg ételeket készíteni. A kulcs? Tudva, hogy egy másik élet lehetséges - nem csak saláták, César ebéddobozban él -, és hogy számos olyan összetevő létezik, amely az egészséges és nagyon gazdag ételek alapját képezi. Mégpedig: a quinoa (magas rosttartalmú és növényi fehérjék); a magvak(szendvicshez vagy hideg krémhez adni); a pulyka pastrami (Alacsony kalóriatartalmú); a avokádó (szuper antioxidáns); szemei búza vagy bulgur; szójaszószban pácolt tonhal; formájában feltárt gyümölcs hideg leves.

---