Alacsony vérnyomás Hogyan lehet szabályozni és mit kell tenni alacsony állapotban - Jobb az egészséggel
Az alacsony vérnyomás a a vér által az artériák falára gyakorolt nyomás a szív relaxációja során. A vérnyomásnak két típusa van: szisztolés és diasztolés.
Az első arra a nyomásra vonatkozik, amelyet a vér eléri az artériákban az összehúzódás során (szisztolé), míg a második a vér nyomására utal a szív relaxációja során (diasztolé).
Vagyis magas nyomásra és alacsony nyomásra hivatkozunk. A nyomásváltozás normális. Például a vérnyomás emelkedik, amikor edzünk. Ezekben az esetekben ugyanis a szívteljesítmény (a vér mennyisége, amelyet a szív időről egységre dob ki) nagyobb, ami az izmok nagyobb oxigénigényének a következménye.
A vérnyomás csökkenése - többek között - alváskor következik be. Vagyis mindkét jelenség normális folyamat, de ellenőrizni kell őket. Ha a nyomás túl alacsonyra csökken, ájulás, szédülés, émelygés, sápadtság és fáradtság szenvedhet.
A kétféle nyomást a normál higany milliméterében mérik értékek 105 és 120 között, maximum 60 és 80 között.
A vérnyomás szabályozása a központi idegrendszer (CNS) és az autonóm idegrendszer kardiovaszkuláris szabályozásának központjaitól függ.
Ezt tisztázni kell a hipotenzió nem betegség, Ez egy olyan személyes tulajdonság, amely bizonyos előnyökkel jár, például az életkor előrehaladtával kisebb a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedés kockázata.
Ez az állapot azonban megváltoztathatja az életet és az egészséget, ha nem ellenőrzik. Szédülést és ájulást okozhat; Sőt, a vérellátás és az oxigén hiánya miatt károsíthatja a szívet és az agyat.
Mi szabályozhatja a vérnyomást?
Vérnyomás két tényezőtől függ: a szívteljesítmény (a szív által leadott vér mennyisége időegységenként) és a teljes perifériás ellenállás (az érrendszer ellenállása a vér áramlásával szemben). A két tényező bármelyikét szabályozó mechanizmusok módosíthatják a vérnyomást.
Fiziológiai szempontból a vérnyomás szabályozása a központi idegrendszer (CNS) és az autonóm idegrendszer kardiovaszkuláris szabályozó központjaitól függ. Mindkét szerkezet képes vezérlőjeleket küldeni a különböző szerveknek: