Alacsony zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrend; Nem hízok meg többet

Adatvédelem és sütik

Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ; például a sütik ellenőrzéséről.

szénhidráttartalmú

"Az alacsony szénhidráttartalmú étrend hatása a túlsúlyos serdülők fogyásának és kardiovaszkuláris rizikófaktorának"

Három hónapos vizsgálat túlsúlyos serdülőknél. Alacsony zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrend. Az alacsony szénhidráttartalmú csoport résztvevői átlagosan veszítettek 9,9 kg, míg az alacsony zsírtartalmú csoportba tartozók csak veszítettek 4,1 kg. Az ábrán pontokkal mutatom be a résztvevők által az egyes csoportokban elvesztett súlyt. Meg kell jegyezni, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrendben fogyasztottak 1830 kcal/nap, szemben 1100 kcal/nap az alacsony zsírtartalmú csoportban ...

A kutatók kiemelték, mennyire érdekes a magas kalóriabevitel mellett fogyni, hogy ne csökkenjen az anyagcsere.