Alakítsa be Sh Bam ritmusát Huesca - Parque Alameda
Formálódj Sh’Bam ritmusához
Szereted zene és tánc jó kedvre derít. Néhány lépés itt, csípőmozgás ott és máris mosoly ül az arcodon. Tiszta, Sh Bam az Ön számára készült.
De, Mi a sh’bam? amelynek előnyei vannak? Mi kell az óra gyakorlásához? Milyen a sh bam osztály és hol gyakorolhatok Huescában?
Mi az a Sh Bam
Sh’Bam a Les Mills-től egy olyan képzési programban, amely segít formába lendülni a zene ütemével. Nem kell, hogy te vagy a pálya királya vagy királynője A sh’bam egyszerű és nagyon szexi táncmozdulatokat ötvöz, hogy mindenki élvezhesse ezt a tevékenységet.
Minden A Sh’bam óra 45 percig tart hogy el fog repülni ... 12 különböző pálya, mindegyikük koreográfiájával dopaminokat, endorfint és szerotonint, vagy ami ugyanaz, a boldogság hormonjait szabadítja fel!
Amellett, hogy jó kedvre derít, az átlagos kalóriakiadás egy Sh’bam osztályban 506 kalória, egyáltalán nem rossz!
Sh’Bam előnyei
Amellett, hogy vidámabb és több mint 500 kalóriát veszít, egy csoport által vezetett Sh’bam osztály segít:
- Levezetni a stresszt: nem csak szórakozásod van, hanem csoportosan is, így jobban élvezed az egyes osztályokat.
- Javítsa az aerob állóképességét: 45 perc tánc koreográfiákkal, amelyek egyesítik a jazzt, a latin ritmust, a funkyt és a diszkót.
- A zsírégetés anélkül, hogy észrevenné. Nem kell szenvedni, hogy formálja és tonizálja testét.
- Javítani kell a koordinációt
- Növelje a csontsűrűséget