Alaphőmérséklet Mi ez
Mi a bazális hőmérséklet?
A bazális hőmérséklet az emberi test hőmérséklete öt óra alvás után. Ezenkívül a bazális hőmérséklet mérése segít megismerni a termékeny napok nők esélyeinek növelése érdekében terhesség.
A bazális testhőmérséklet napi feljegyzése hasznos tudni, hogy a nő a fázisban van-e peteérés, mi a folyamata menstruációs ciklus amelyben a petefészek tüszője felszakad és felszabadul a Petesejt érett, hogy megtermékenyíthető legyen. (Az ovulációs problémák az meddőség). Ez egy olyan technika, amely kitartást és elkötelezettséget igényel a nő részéről, mivel kényelmetlen lehet, és legalább napi menstruációt igényel a menstruációs ciklus során. Emiatt nem ajánlott rutinszerűen végrehajtani.
A bazális hőmérsékleti diagram helyes elkészítéséhez egy nőnek minden reggel legalább egy hónapig meg kell mérnie a hőmérsékletét, ugyanabban az időpontban, amint felébred és ágyban van, és fel kell írnia a megfelelő dátumra egy táblázatba.
Az érett petesejt felszabadulása után a petefészek termelni kezdi a hormont progeszteron. A menstruációs ciklus közepén az ovuláció miatt felszabaduló progeszteron hőmérséklet-emelkedést okoz, amely 0,2 és 1 Celsius fok között mozoghat. Ez azt jelzi, hogy megkezdődött az ovuláció.