Alapvető vitaminok az étrendben és a bőrben - Germinal

2018. október 16

Ezt mind tudjuk vitaminok szükségesek testünk működéséhez. De nagyon fontosak a bőrünk egészségének és szépségének megőrzése érdekében is. Tudja, melyek az elengedhetetlen vitaminok, amelyekről gondoskodni kell A bőrünk?

A, B, C, D, E ... szinte annyi vitamin van, ahány betű van az ábécében, és nehéz tudni, hogy melyek a legfontosabbak a bőr szépsége szempontjából. Ezért ma számolni fogjuk azokat nem hiányozhatnak az étrendből és még a tiédben sem szépségápolási termékek.

C-vitamin, a szilárdság hozzájárulása

A legismertebbek tetején áll. Egy erős antioxidáns hogy küzd a foltok, a ráncok és az egyenetlen bőrszín ellen. De nemcsak ez, hanem nélkülözhetetlen tápanyag is, amely segíti a a szövetek fenntartása és serkenti a kollagén.

Testünk nem gyártja ezt a vitamint. Tehát az étrendbe való felvétele elengedhetetlen. Megtalálható olyan gyümölcsökben, mint a papaya, kivi, fekete ribizli vagy eper. És olyan zöldségekben, mint a brokkoli vagy a bors. Ezenkívül, hogy bőrének vitamint adjon, és elősegítse a feszességet és Fényerősség javasoljuk, hogy vegye be a nappali krémet a szépségápolási rutinjába, Intenzív sejttáplálás kapszulázott C-vitamint tartalmaz Éjjel pedig alkalmazza a Éjszakai olaj a fekete ribizli (C-vitaminban gazdag) összes fehérjét és vitamint tartalmaz, így alvás közben táplálja bőrét, zsíros maradványok nélkül.

---