Ale Valle bevallotta, hogyan sikerült lefogynia 11 kilót a chilei tévé újságírója előtt és után

Útmutató: chilei TV

valle

  • Sonia Tamayo
  • Lásd az életrajzot
  • |
  • További információ a tv-chilena oldalról

Néhány hónappal ezelőtt, Alejandra Valle, panelistája Betolakodók de La Red karján liposzkópot készítettek, és azóta küldetésbe kezdett: fogyni és karcsú alakot elérni.

Az egy méteres, 59 centis újságíró elhatározta, hogy eléri a célját, megváltoztatta szokásait: egészséges ételeket és testmozgást adott az életéhez. De a 73 kilóból csak 67-re esett.

Jelenleg a kommunikátor két hónapig diétázott zöldségekkel, vitamin-kiegészítőkkel (B12-vitamin) és rostokkal, ami lehetővé tette, hogy elérje a 62 kilót.

„Tíz éven át túlsúlyos voltam, nagyon féltem, mert azt mondják, hogy 40 után nagyon nehéz lefogyni (…) Több mint egy hónapig le kellett mondanom az alkoholról. Hogy őszinte legyek, jó vagyok, ha hétvégén a borom vagy a boltom van, és eleinte ez bonyolított. De később más módon kezdtem élvezni a filmet, most egy könnyű italt fogyasztok "- vallotta be Völgy nak nek MON.