Alexis Ren nagy testének titka - Daiquiri lány

Normális azon csodálkozni, mit csinál Alexis Ren, hogy ilyen lenyűgöző teste legyen?

Alexis Ren Kaliforniai nő, aki híressé vált, és irigységet okozott a közösségi hálózatokon a barátjával. Hihetetlen fotókat lógtak csodálatos paradicsomokban. Bár később szakított vele, az irigység változatlan maradt. Méretei olyan tökéletesek, annak az apró derekának, a kerek és felfelé fordított fenekének, hogy arra gondolják, hogy minden retusálás gyümölcse. De nem: ez mind valóságos. A modell videókat mutatott be minden lehetséges szögből.

Alexis Ren elmagyarázta, mi a látványos alakjának a titka, miután legyőzte étkezési rendellenességeit. Ez nem más, mint a tiszta enni filozófia, vagy a tiszta étkezés. Ez egy olyan étrendfajta, amely nem pontosan egy kalóriatáblázatú étrendből áll, hanem az egyes ételek ellenőrzéséből, amelyeket a szánkba teszünk, értékeli a tápanyagokat, a főzési módszert és a benne lévő zsír típusát.

Ez egy olyan életmód, amely türelmet és sok fegyelmet igényel. Nem tehet egy nap igent és tíz nemet. Fel kell áldoznia, de a hosszú távú eredmény elképesztő lehet.

Tiszta étrenddel nem éhezel, mert sok gazdag ételt és naponta többször fogyaszthatsz, ha van kedved hozzá. Az egyetlen hátránya az nem túl kompatibilis a jelenlegi életmódunkkal. Nem mindenki lakik Hawaiiban vagy Los Angelesben, több száz üzletben természetes kókuszdiót, zöld levet kelkáposztával és gyümölcsételeket árulnak açaí-val. Néhány országban a legjobb, ha szója tejet szolgálnak fel a büfében, és hálát adnak.

Jó hír, hogy a nagyvárosokban kezdenek megjelenni az egészséges és tiszta ételeket kínáló kávézók és éttermek, bár az árak megijeszthetnek minket. A tiszta étkezés drága lehet. Azok a lányok, mint Alexis Ren, fiatalok, minden idő és eszköz áll rendelkezésükre, hogy a nap 24 órájában vigyázzanak magukra, sokkal könnyebben.

Vagyis, Alexis Ren nagyszerű testének titka ez egy megfelelő összetevőket tartalmazó koktél.

Mit eszik pontosan Alexis Ren? Ő maga elmondta, melyek a kedvenc ételei:

• a dió.

• Hummus sárgarépával.

• A vegán csokoládé.

• Az avokádó.

• Pulyka szalonna.

• Kiváló minőségű növényi fehérje turmixok.

• Kávé mandulatejjel.

Kedvenc gyümölcse az eper, az ananász, a görögdinnye, a mangó és a kivi. Y semmilyen feldolgozott élelmiszer, egészségtelen étel, vörös hús, cukor vagy alkohol, Kivételek nélkül. Egyéb előírások szerint minden étkezés előtt igyon egy nagy pohár vizet a gyomor megtöltéséhez, vacsorázzon délután hét előtt, és igyon egy kis citromlevet, amint felébred, hogy aktiválja a béltranzit.

Az Alexis Ren számára szokásos reggeli egy tál joghurt gyümölcsökkel és mandulavajjal. Vagy rántotta spenóttal, ha éhesebb vagy a sósra. A saláták öltöztetéséhez használjon citromlevet cayenne - nel, és kedvenc étele egy tányér quinoa avokádóval.

Csak be kell néznie az Instagramjára, hogy rájöjjön, Alexis rengeteget edz. Úgy tűnik, hogy nem érdekli izmos lábak vagy acél hasizma. Szeretem a szokásait: kardió, Pilates, jóga, erőgyakorlatok és boksz. Szereti reggel tíz előtt edzeni, és heti öt-hét napon edzőterembe jár.

Mint már korábban kifejtettem, inkább a növényi fehérjét, tisztább és könnyebben emészthető, tejsavófehérje helyett. Ennek a fehérjének és a jó testmozgási rutinnak köszönhetően a modell megmutathatja azt a kerek és kiemelkedő fenekét.

---