Miért kell bevenni a Kombucha ecetet és hogyan kell csinálni; A Kombucheria Blog
Az ecet a divat a fogyókúrás étrendben, mert nagy a kielégítő ereje. Bizonyított (és megtapasztalhatja), hogy étkezés közben a kombucha-ecettel ellátott vízzel korábban elégedettnek érezzük magunkat. Azok, akiknek nagyon lassú az emésztésük és puffadásuk, nagy javulást fognak észrevenni. Tehát ez segít a légtelenítésben és a hangerő elvesztésében.
Az ecetet hosszú ideje használják arra a sok előnyre, amelyet szervezetünk számára hozhat. Remek béltisztító (az ecetsavnak köszönhetően) és segít a székrekedés leküzdésében, mivel a gázt és rothadást okozó rosszindulatú baktériumok elpusztulnak.
Az A-vitaminban való gazdagsága nagyon pozitív hatással van a bőr szárazságára és a test összes nyálkahártyájára (főleg a szemre). Emlékeznünk kell arra, hogy sok fogyókúrázó panaszkodik a tónusvesztésről és a bőr hidratáltságáról.
Jó vízhajtó hatása van, mivel nagyon gazdag káliumban, és segít enyhén lúgosítani vérünket Ph. Ez azt jelenti, hogy ha többet is vizelünk, nem veszítjük el a káliumot (ez a legtöbb vizelethajtó szedésekor fordul elő), és kerüljük a szokásos szédülést, görcsöket és fáradtságot.
Mondhatjuk, hogy általában tisztító és remineralizáló hatást vált ki a szervezetben. Azok, akik ecetet fogyasztanak, általában könnyebbnek és egészségesebbnek érzik magukat.
Mi a megfelelő adag Kombucha ecet?
Általános szabály, hogy az ideális egy desszert teáskanál ecet, fél pohár vízben egy teáskanál édesítőszerrel, például mézzel, agavéval vagy melasszal vagy nádcukorral. A három főétkezés előtt is bevehetjük.
Néha hozzá kell igazítanunk az ecet adagját a testünkhöz (vannak, akik jobban érzik magukat, ha kevesebb ecetet tesznek be, vagy csak naponta egyszer vagy kétszer szednek. Mások jobb emésztést észlelnek étkezés után)