Alga kúra - szépség és wellness

Az algákat a koleszterin, a magas vérnyomás, a székrekedés és a pajzsmirigy elleni küzdelemre használjákKezdjük jól az évet! Mondd el, mit eszel, és elmondom, ki vagy ...

kúra

Egy sor algát fogok ajánlani a napi étrendbe való beépítéshez, ha nem tetszik nekik, akkor lehetősége van tablettákban szedni, amelyek koncentrációja tisztább. Természetesnek és pirulának szedem őket. Ez az ideális!

Táplálkozási tartalom

Az algák gazdag ásványi anyagforrással járulnak hozzá, amelyek közül kiemelkedik a nátrium és a jód. A kalcium, a kén, a vas, a foszfor, a fluor, a magnézium és a cink mellett.
Van benne A-B-C vitamin, fehérje és esszenciális aminosav.

A legismertebb és leggyakrabban használt algák:
* Agar-agar: ez egy kivonat, amelyet különféle vörös algákból nyernek. Ételek sűrítésére és gélesítésére használják.

* Arame: a jód mellett kalciumot és A- B1 - B2 vitaminokat biztosít. Fogyasztása kedvez a vérkeringésnek, megakadályozza a magas vérnyomást és a golyvát.