ALIMENTOS A LA PALESTRA (ALIPA) PROGRAM
FONTOS INFORMÁCIÓK A SÜTÉSEKRŐL
A Kanári Egészségügyi Szolgálat internetes portálja saját és harmadik féltől származó sütiket használ az Ön látogatásának optimalizálását elősegítő információk gyűjtésére. A sütik nem személyes adatok gyűjtésére szolgálnak. Engedélyezheti vagy elutasíthatja a használatát, és bármikor módosíthatja a beállításait. További információ a sütikre vonatkozó irányelveinkben található.
- Központi szolgáltatások
- Közegészségügy
- Egészségfejlesztés
- Táplálás
- ALIMENTOS A LA PALESTRA (ALIPA) PROGRAM
Szervezet
ALIMENTOS A LA PALESTRA (ALIPA) PROGRAM
Az elhízás által okozott magas morbiditási és egészségügyi költségek az élet korai életkorában jelentkeznek. Az intervenciós intézkedések annál hatékonyabbak, minél előbb meghozzák őket. A gyermekkor ideális lehetőséget kínál az ilyen beavatkozásokra, tekintettel arra, hogy a szülők milyen mértékű kontrollt gyakorolhatnak gyermekeik felett, valamint annak lehetőségére, hogy különböző társadalmi és kulturális tényezőkre hatnak, amelyek befolyásolhatják a túlsúly és az elhízás kialakulását.
Általánosságban elmondható, hogy a közelmúltbeli áttekintések, amelyek a túlsúly és az elhízás arányának csökkentését célzó intézkedések hatékonyságát elemzik, arra a következtetésre jutottak, hogy hatékonyabb egy multidiszciplináris megközelítést alkalmazni, amely különféle tényezőket vesz figyelembe:
Táplálás: A cukros italok, a magas kalóriasűrűségű ételek bevitelének elnyomása és a bevitt adagok csökkentése a BMI csökkenésével járt, és bebizonyosodott, hogy hatékony intézkedések a súlycsökkentéshez.
A fizikai aktivitás: rendszeres testmozgás, legalább mérsékelt-erőteljes aktivitással, 60 percig, legalább 3 napon/héten, valamint a mozgásszegény életmód 2 óra/nap alatti csökkenése hatékonynak bizonyult, különösen más intézkedésekkel kombinálva.
Pszichológiai beavatkozás: Az étrenddel járó viselkedési tényezők elemzése lehetővé teszi az elhízás jobb megközelítését (bár ezt a szempontot programunk nem tárgyalja).
Az ezt a multidiszciplináris megközelítést magában foglaló cselekvések hatékonyabbnak bizonyultak, különösen, ha az anyákat, apákat és/vagy más családtagokat bevonják a részvételbe, ha figyelembe veszik a társadalmi-gazdasági státuszt és más egyéni szempontokat, és ha a beavatkozás egy fiatalon.