Alkalmas karácsonyi receptek, nincs mentség - Gymcompany blog
A karácsonyi ételek élvezete nincs ellentétben azzal, hogy vigyázzon magadra. A karácsonyi túlzásoknak nincs értelme, ha túl könnyű elkészíteni Finom és könnyen illeszkedő karácsonyi receptek. Gyakran a tudatlanság teszi egészségtelenné a karácsonyi vacsorát vagy az újévi ebédet. Ezekkel az egészséges ételekből és egészséges főzési technikákból készült könnyű fitnesz receptekkel jól fogyaszthat, gazdag és fitt.
A fitness receptek elkészítésének kulcsai különleges napokra azért történik, mert az étel étvágygerjesztő és gazdag. Tehát mindenki élvezni fogja, anélkül, hogy belegondolna, egészséges-e vagy sem, és nem hagyja ki a karácsonyi túlkapásokat. Csináld tovább sport ünnepnapokon az is nagyon fontos.
Könnyű és finom karácsonyi receptek
Fitness ételek a nyársakon karácsonyi étkezéshez
Ezek a fitnesz snackek ideális a karácsonyi vacsorához való nassoláshoz. Vagy egy szilveszteri büfé partira. Kövesse ezeket a nagyon egyszerű karácsonyi illeszkedési recepteket. Egy különleges ünnep ideális az, ha ezeket a válogatott fit nyársakat tálban tálalja. Vagy elegánsan szemüvegbe szúrva, amelyekbe durva sót tehet, hogy jobban megőrizze alakját.
Kétféle lehet különböző előadás de mindkettő nagyszerű egy ünnepi asztalhoz.
4 főre van szüksége:
- 150 gramm friss ananász
- 150 mg füstölt lazac
- 1 citrom
- 1 narancssárga
- 8 főtt garnélarák meghámozva
- 1 közepes avokádó
- 1/2 kis uborka
- 120 gramm füstölt tőkehal
- 1 evőkanál fekete szezámmag
- friss metélõhagyma
Ezen előételek vagy fitnesz snackek elkészítéséhez vágja közepes kockákra a tőkehalat és a füstölt lazacot. Fűzze be néhányat nyárs rudak kocka lazac két kocka ananász között. A tetejére először reszelt citromhéjat szórunk. És a fekete szezámmaggal utána.
Megpucoljuk és kimagozzuk az avokádót. Vágjuk kockákra és díszítsük egy fél citrom levével. Fűzzen be egy tőkekockát két avokádó kocka közé. Hámozzuk meg az uborkát, és reszeljük le a pépet, hogy eloszlassuk a nyársakon.
Hámozza meg a narancsot, és távolítsa el a szegmenseket fehér részük nélkül. Fűzzen be egy narancssárgát és egy főtt garnélát minden rúdra. Díszítsük egy kis reszelt citromhéjjal és apróra vágott friss metélőhagymával.
Tegye ezeket a fitnesz snackeket egy tálba vagy a kiválasztott edénybe. Vannak Finom, egészséges és ünnepi karácsonyi receptek.
Karácsonyi pulyka tekercs gombával
A legjobb hús a karácsonyra illő receptek elkészítéséhez a pulyka. Fehérjében gazdag, zsírszegény és jól emészthető. Így ezzel a recepttel a főétel a fitt karácsonyi vacsorához olyan étvágygerjesztő, mint ízletes.