Alkalmazások a fittség fenntartására
Bár a nyár már véget ér, sokan használják ki a szeptember elejét és a hétköznapi tevékenységhez való visszatérést, hogy testüket felkészítsék, csatlakozzanak az edzőterembe vagy sportolni kezdjenek .
Ebben a titáni munkában, okostelefonunk nagy segítség lehet, a fáradtság egyszerű társától, zenelejátszóként, bátorító forrásként barátaink észrevételeinek köszönhetően, és - és ez a kulcs - speciális alkalmazások a sport, a fogyás számára vagy ellenőrizze, hogy testünk egészséges-e.
Sportolni
Az App Store-ban és a Google Play Áruházban (amelyet ebben a cikkben feltártunk) több ezer olyan alkalmazás található, amelyek segítenek a sportolásban, és amelyeket már összegyűjtöttünk ezekben a cikkekben. A futáshoz legnépszerűbbek közül léteznek, mint pl Runtastic vagy Endomondo (amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy nyomon kövessük karrierünk útvonalát, ismerjük a ritmusunk legfontosabb adatait, sőt zenét is felrakhassunk, vagy megoszthassuk barátainkkal a fejlődésünket) a legspecifikusabbakhoz, például az Abs-hez 8 perc alatt, amely, amint a neve is mutatja, megtanítja nekünk, hogyan lehet a hasizomokat a lehető legjobb módon csinálni. De sok más is lehetővé teszi számunkra, hogy megszerezzük a kívánt testet:
-Edzőterem, az én rutinom. Ez az alkalmazás két év alatt sikerült, hogy hazánkban a legtöbbet letöltött edzésalkalmazássá váljon. Segítségével felfedezhetjük azokat a gyakorlatokat, amelyekkel megerősíthetjük a különböző izomcsoportokat, és kombinált technikákat (például „Spartan Routine” vagy „Brad Pitt Routine”) tanulhatunk meg, amelyek rövid idő alatt ígérnek egy faragott testet.
-Testépítő edzés. Ha az előző segít nekünk abban, hogy jó testünk legyen, akkor ez közvetlenül azokra az emberekre irányul, akik valamivel tovább akarnak menni. Több mint 80 testépítő, fitnesz és erőemelő gyakorlattal. Ez az alkalmazás egy olyan funkcióval is rendelkezik, amely nyomon követi a súlyok és az ismétlések adatait az egyes végrehajtott gyakorlatokhoz.
-Zumba tánc. Ez az alkalmazás teljes mértékben megismertet minket a zumba világával, a divat táncával, hogy formába lendüljön. Különféle tevékenységeket és zenét tartalmaz a sportághoz kapcsolódó fő művészek által, olyan műfajokkal, mint a merengue, a salsa, a cumbia, a bollywood, a hip-hop vagy a reggaeton.
-Zombik futnak. Ha azok közé tartozik, akik nem futnak, mert unalmas sportnak tűnik, és ez nagy lustaságot okoz, akkor ez az alkalmazás az Ön számára. Ezzel virtuális kalandba indulhat, mindenhol zombikkal, ahol egyetlen üdvösséged úgy fut, mintha az életed tőle függene (szinte szó szerint). A futás megkezdésének egyik legviccesebb módja.