Alkalmazások - Alkalmazások Tegye mobiltelefonját személyi edző alkalmazásává egy expressz bikini művelethez

technológia és fitnesz

A diéta és a sport kombinációja klasszikus, de mi van, ha felveszi a legfrissebb alkalmazásokat a fogyás tervébe? Itt egy teljes lista a gyors hangoláshoz

Borzalom! A tavasz a sarkon van, és még mindig mászol a karácsony kilói. Nem számít. Itt az ideje, hogy megfordítsa szokásait és fogyni, hogy nyáron remekül nézzen ki. Nincsenek csodák. A megoldás? Tudja: több kalóriát költ, mint amennyit elfogyaszt. Hogyan választod. Adunk néhány eszközt, amellyel megszerezheti a szükséges motivációt.

személyi

1. Kalóriaszámláló

Nagyon fontos tudni, hogy milyen típusú ételeket kell elfogyasztania, hogy ne lépje túl azt, amit nyugalomban éget, vagy mi ugyanaz, az alapanyagcsere sebességét. A NoitaFit alkalmazással tudni fogja az elfogyasztott kalóriákat. Élelmiszer (és termék) adatbázisa van, 6500 hivatkozással. Azért is nagyon hasznos, mert lehetővé teszi a kalóriák statisztikájának megismerését. Az internetkapcsolat nélkül működik. Ennek ára 3,99 euró. Ingyenes lehetőség: Számláló kalóriák a MyFitnessPal "több mint hatmillió élelmiszerrel rendelkező Android összes kalóriaszámlálójának legnagyobb élelmiszer-adatbázisával" - magyarázzák az interneten.

2. Futás a fogyáshoz

A futás egy ideje divat. És bár azt mondják, hogy a futás gyáva, Fuss, Zombik rémülten menekül majd az élőholtak elől. Mozogjon, hogy szórakoztató módon égesse el a kalóriákat, például egy zombi apokalipszis játékhoz. Arról szól, hogy túlélje azokat, akik üldöznek. Felteszi a fejhallgatót, és megy az audio utasításokat a 23 küldetés törléséhez (edzések) háttérzenével: "Zombik vannak 100 méteren, fuss gyorsabban!" Természetesen hangolja be a fülét, mert a szereplők angolul beszélnek.