Alkalmazott úszás fogyatékkal élők számára - Ortopédiai blog
Az adaptált úszás ideális gyakorlat a fogyatékkal élők számára. Ez egy nagyon komplett sportág, amelyben a motoros és a pszichomotoros rendszer is részt vesz. Izmok, ízületek, inak, szalagok, idegsejtek stb. megtalálja a vízben az ideális gyakorlási módot az úszó által végzett mozgással.
És ez az, hogy a vízben a test kevesebb súlyú és nagyobb rugalmasságot kap. Amint az emberek a vízi környezetben mozognak, működésbe hozzák a test összes végtagját. Sok orvos terápiának ajánlja. Az alkalmazkodó úszás a különböző kórképek enyhítésére szolgál, amelyek közül kiemelkednek a hátbetegségek. A fogyáshoz alkalmazott stratégiák részeként is ajánlott. Az egészség akkor erősödik meg, ha tevékenységekhez és gyakorlatokhoz folyamodik a vízi környezetben.
Ezenkívül a fogyatékossággal élő embereknek különösen előnyös, ha az adaptált úszást sportként vagy testmozgásként gyakorolják. A neurológusok általában agyi bénulásban, dystóniában, görcsökben stb. Szenvedő betegek számára írják fel. a testben kifejtett pihentető hatásaiért. Néha még a gyógyszerek adagjának csökkentését is lehetővé teszi számukra.
Az úszás mint versenysport
Az úszás mint sportág kiterjedt, rendszeres és önfeláldozó edzéseket igényel. Gyakorlásához megfelelő technikát kell követni, és rendelkezniük kell eszközökkel és szakemberekkel a sérülések vagy helytelen mozgások megelőzésére, amelyek károsíthatják a fogyatékossággal élő sportolót.
Az adaptált úszás, mint fogyatékkal élők versenye a paralimpia csúcspontja
Ami a versenyt illeti, különböző kategóriák vannak. Nagyon nehéz szembesíteni a különböző típusú fogyatékossággal élő embereket, hogy a lehető legnagyobb mértékben versenyezhessenek az egyenlőség terén. Így 10 kategóriánk van az adaptált úszásban, amelyek a legnagyobb fogyatékosságtól (S1) a legkisebb károsodásig (S10) terjednek. A fent említett kategóriákon kívül az úszók csoportjait a fogyatékosság típusa szerint különböztetik meg (fizikai, vizuális, agyi bénulás és mások).
De a legfontosabb mindez az erőfeszítés és a diadal, hogy ilyen egészséges sportágban versenyezhessek.
Az adaptált úszás egyszerű fizikai tevékenységként
Ez a fajta adaptált úszás számos olyan gyakorlatot foglal magában a vízben, amelyek általában karbantartást, izomtónust, relaxációt stb. Sokakat a fizioterápiás rehabilitációs program szerves részeként terveztek.
Az úszás oktatása gyermekek és fogyatékkal élők számára
Sok tanár, edző és vízimentő fél az ismeretlentől, és gyakran kerüli a fogyatékossággal élő személyek úszásra tanításának tapasztalatait. Valójában az általános felkészülés mellett csak egy józan ész kell. A scoliosisban szenvedő és a test egyik oldalát jobban érintő embernek kompenzálnia kell a mozgásokat, hogy képesek legyenek a vízben működni. Ugyanígy az úszó, akinek a végtagját amputálták, súlypontját elmozdultnak találja, és meg kell találnia azokat a stratégiákat is, amelyek lehetővé teszik számára a vízi környezetben való előrelépést.
Ha bármilyen kérdése van azzal kapcsolatban, hogy például fogyatékossággal élő gyermeke képes-e megtanulni úszni, arra kérem, látogassa meg az alábbi linket, ahol személyes tapasztalatokat oszthatok meg veletek. Kételyei biztosan eloszlanak.
Régen, amikor Spanyolországban nem voltak úszómedencék, a falusi vének megtanították a gyerekeket a folyóba úszni, és néhány érmét az aljára dobtak. A gyerekek aztán teljes erejükkel a vízbe vetették magukat, és megpróbálták megszerezni a nyereményüket, és a legtöbb az elmerülés helyett lebegett és megtanult úszni. Természetesen ez a módszer jelenleg nem ajánlott. Szakemberekkel kell rendelkeznie. Szemléletes azonban, hogy megértsük a jó hajlam, a nyitottság, az elkötelezettség és, mint mondtuk, a józan ész fontosságát.
Hozzáférhető úszómedencék fontossága
Minden, teljesen nyitott és fűtött medencének hozzáférhetőnek kell lennie. Komoly lemaradás lenne, ha egy mérsékelten fejlett országban olyan uszodák lennének, amelyeket a fogyatékossággal élők nem élvezhetnek. Íme néhány jellemző, amelynek teljesülnie kell.
Minden medencének hozzáférhetőnek kell lennie a fogyatékkal élők számára
- Ezek elengedhetetlenek, például daruk és medencei székek. Ezeket a víz be- és kilépésére használják, ha nincs lehetősége a létrákon keresztül megtenni. A mozgáskorlátozott úszónak csak egy kis kart kell működtetnie. Ezenkívül teljesen autonóm módon is megteheti. Katalógusunkban különböző modelleket találhat: