Alkohol Fedezze fel c; mo hagyd abba az ivást
Még egy nap. Nem akarsz felkelni az ágyból. Fáj a fejed, rossz kedved van. Sajnálat, szégyen, düh, harag, csalódás. Még egy nap. Ezzel az érzések koktéljával ébredsz. Még egy nap. Nem akartál inni, és újra megtetted. Még egy nap.
Mi van, ha itt az idő? Ideje megváltozni, visszatérni ahhoz, aki voltál, visszaszerezni mindent, ami számotokra fontos, hogy visszatérni önökhöz ne kelljen inni. Legyen ma új életed első napja.
Hogyan lehet azonosítani hogy itt az ideje abbahagyni az ivást
- Ha úgy gondolja, hogy problémái vannak, és szeretné abbahagyni az ivást, akkor töltse ki ezt az egyszerű öntesztet az első lépés megtételéhez.
- Az egyik dolog, amit feltehet magának, ha valami konkrét dolog történt, és azt kérdezte magától, hogy itt az ideje abbahagyni az ivást: áramszünetek, erőszak, látható fizikai állapotromlás ...
- Lehet, hogy fizikailag már nem érzi jól magát. Ha nem, akkor amikor iszik, akkor lehet, hogy ivás után. A túl sok alkoholfogyasztás fizikai megjelenésünket és megjelenésünket fokozatosan megváltoztathatja.
- Észreveheti, hogy kevesebb a memória kapacitása és kevesebb az önkontrollja, fejfájása, hányingere és hányása van.
- Gyakrabban ismételgeted magad, hogy ellenőrzés alatt állsz, tudod, mit csinálsz, van fejed, nem vagy olyan, mint a többi.
- Lehet, hogy jogi problémája volt: vezetői engedélyének visszavonása ittas állapot miatt, problémák a hatósággal, verekedések ...
- A szívben az alkohol hatása fokozza a szív aktivitását és versenypulzust. Amikor az alkohol eljut a vérbe, csökken a cukrok mennyisége, ami gyengeséget és fizikai kimerültséget okoz.
Hogy vagyok befolyásoló fizikailag és pszichológiailag
- Az alkoholfogyasztás nem a test természetes állapota. Megváltozik a külső felfogása és a mi viszonyunk ehhez, nagy változásokkal az önértékelésben és az érzelmi hullámvölgyekben.
- Idegsejtek szintjén az agy memóriahiányokat és veszteségeket szenved el a fogyasztás idején. Nem emlékszel, mi történt, amikor részeg voltál.
- Szexuálisan általában a férfiaknál olyan szexuális problémák jelentkeznek, mint az impotencia vagy a merevedési zavar. A nőknél a női menstruációs ciklus egyensúlyhiányos, ami olyan problémákat okoz a hormonrendszerben, amelyek depressziót vagy szorongást válthatnak ki.
- Az alvási problémák vagy az álmatlanság további tünetek, amelyeket tapasztaltunk.