Alma és ananász turmix - Nutri Dieta
Számos mítosz létezik a gyümölcsökről, amikor diétázunk. Van egy mítosz, amely szerint a gyümölcs hizlal, ez nem igaz, kezdjük abból a szempontból, hogy a gyümölcsök túlnyomó többségükben sok vizet tartalmaznak, vitaminokat és ásványi anyagokat adnak és rostok, amelyek segítenek a rendszer emésztőrendszerének javításában.
Vannak olyanok, amelyeket mérsékeltebb módon kell enni, mint például a banán, amely sok keményítőt vagy szőlőt tartalmaz, valamint a sok cukrot tartalmazó görögdinnye.
Hozzávalók