Alma és tulajdonságai a sárgarépához képest

Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Ezen az oldalon összehasonlító táblázatot láthat az alma és a sárgarépa fő táplálkozási tulajdonságairól. Ezeknek az ételeknek a tápanyagokban való különbségének ismerete segít megtervezni étrendjét, hogy kiegyensúlyozottabb és egészségesebb legyen.

Az alma tápanyagainak és a sárgarépa tápanyagainak összehasonlításán túl más ételek tápanyagát is összehasonlíthatja az élelmiszer-összehasonlító segítségével. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével megtalálhatja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket.

Ha rákattint az összehasonlításban szereplő élelmiszerek képeire, részletes információkat láthat azok jellemzőiről és táplálkozási tulajdonságairól.

képest
sárgarépa almaKalóriákZsírKoleszterinNátriumSzénhidrátokRostCukrokFehérjeA-vitaminC vitaminB12-vitaminKalciumVasB3-vitamin
54,08 kcal.39,40 kcal.
0,36 g.0,20 g.
0 mg.0 mg.
1,20 mg.61 mg.
11,40 g.6,90 g.
2,02 g.2,60 g.
10,80 g.6,90 g.
0,31 g.1,25 g.
3 ug.1 455,17 ug.
12,40 mg.6,48 mg.
0 ug.0 ug.
5,50 mg.27,24 mg.
0,56 mg.0,47 mg.
0,13 mg.0,77 mg.