Alma, zeller, sárgarépa és répa turmix

Télen úgy tűnik, lustább, de amint a hőmérséklet kissé lágyul, a turmixok elengedhetetlenek lesznek a reggelinél.

Imádtam ezt, mert elegendő zeller és cékla volt hozzá az ízhez, anélkül, hogy eltakarta volna az almát és a sárgarépát. Elfelejtettem megpróbálni adni egy kis fűszerrel ...

Hozzávalók

1 alma (aranyat használtam)
1 bot zeller
2 gyönyörű sárgarépa
½ meglehetősen kicsi répa

Kidolgozás

Az összes darabot jól megmossuk. Meghámoztam a sárgarépát és a répát.
Cseppfolyósítunk.

Számomra mindig pazarlásnak tűnt, ha a maradékokat a turmixgépbe dobtam. Tehát ezúttal, kihasználva azt a tényt, hogy mandulás kenyeret sütöttem, nem gondoltam kétszer, és ennek meg is lett az eredménye: mandulás sütik és újrahasznosított alma, zeller, sárgarépa és répa.
Édesfogúaknak; -)

Oszd meg!

12 megjegyzés

Szia. kétség. .a nem keményítőtartalmú zöldségek listáján a sárgarépa (amelyet eddig elvarázsoltam) és a répa magas keményítőtartalommal bír. . természetesen alacsonyabb, mint a burgonya ... de ez ésszerűnek hangzik, mivel mind gumó.

Leticia, és ez nem egy meghívás arra, hogy ne kérdezz tőlem semmit, mi? Tisztázom minden esetre. Kétségeink segítséget nyújtanak más embereknek. Még nekem is jól jönnek.

Köszönöm, hogy megosztottad az oldalon !: -)

Több mint egy évig a sárgarépát is kizártam az étrendemből. Láttam egy listán, hogy keményítő van benne, és ahogy mondod, gumónak számomra logikusnak tűnt. Eszembe jutott azonban, hogy magam végzem el a jódtesztet, és ez bármilyen formában negatív eredményt adott: nyersen, főzve, pirítva ...

Óvatosan kezdtem el venni. Emlékszem, csináltam néhány tesztet különböző rázkódásokkal, és ez mindig negatív lett. Szóval most eszem/iszom kéretlenül. Általában heti 1 kg-ot eszek (néha többet), és azt hiszem, ez soha nem okozott nekem problémát. Természetesen frissek (még soha nem ettem csomagolva).

Nem tudom mit mondjak neked. Mesélhetek a tapasztalataimról, hátha ez segít Önnek ...
Amikor fájdalmaim voltak, megszüntettem minden olyan ételt, amelyről azt gyanítottam, hogy árthat nekem (az első diétás évem meglehetősen radikális volt, és a legkisebb kétség esetén abbahagytam a szedését). Amikor jól éreztem magam, teszteken mentem keresztül, és rájöttem, hogy egyes ételek, amelyeket abbahagytam, nem bántottak. Például sárgarépa, cékla, zöldbab (bár nagyon alkalmanként és kis mennyiségben veszem őket minden esetre), kurkuma ...

Abban az esetben, ha nem ismeri a jódtesztet, otthagyom ezt a linket, ahol nagyon egyszerű módon elmagyarázzák, miből áll és hogyan kell csinálni.