Általános mítoszok a táplálkozásban
Nutrition Software
Általános mítoszok a táplálkozásban
Az alakforma megpenészedik vagy megég?
Mindannyian tudjuk, hogy a marketing részeként több száz termék módosíthatja alakunkat, hogy esztétikusabbá váljon.
Ezen termékek közül megemlíthetünk egy olyan ruhadarabot, amely a táplálkozási gyakorlat egyik legfontosabb mítoszához tartozik, vagyis az öv.
Az öv olyan ruhadarab, amelynek szélessége kisebb, mint a normál testénél. A termékkel kapcsolatos fő meggyőződés az, hogy elősegíti a fogyást és megakadályozza a zsír lerakódását bizonyos területeken az általuk kifejtett nyomás miatt.
Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy az el nem égetett kalóriák mindig a test valamely részében próbálnak megtelepedni, amelyet nem tart az öv nyomása.
Mint mindannyian tudjuk, hogy az ilyen típusú termékek olyan marketing termékei, amelyek olyan dolgokat kívánnak eladni, amelyeket nem tudnak elérni.
Ez a ruhadarab a sok mítosz egyike táplálkozási gyakorlatunkban, annak a ténynek köszönhető, hogy az övek nem képesek kalóriát égetni; Amit ezek a termékek elő tudnak állítani, az a test formázása, a valóságban az a folyamat, amelyet végrehajt, az az, hogy a felhalmozódott zsír csak az öv használata során lép át pillanatról a származási helyéről, de a termék használatának abbahagyása után a zsír visszatér eredeti helye
A Profeco a Consumer Magazine (2009) szerint „Ezek a termékek nem csodásak. Ahhoz, hogy valóban segítsen a testünkben felhalmozódott zsír észrevehető megszüntetésében, folyamatosan kell használni, mivel ez megakadályozza a zsír lerakódását az öv ellenőrzése alatt álló területeken az együttesen kifejtett nyomás miatt. a hasi területre gyakorolt nyomás néha megakadályozza a felhasználót abban, hogy túl sokat eszik. Ezenkívül elengedhetetlen a fizikai kondicionáló program betartása és az egészséges étrend ”(43. oldal).
Azt is kijelentette, hogy több szakembert is megkérdeztek, és nem javasolják ennek az esztétikai ruhának a használatát, mivel egyetértenek abban, hogy a kiváló fizikai alak elérésének legjobb módja a táplálkozási szakember által biztosított egészséges étrenden és a rendszeres testmozgáson alapszik.
PROFECO (2009). Fogyasztói magazin. Mexikó: A Profeco Laboratory jelentése: övek modellezése. Felépült:
Víz citromcseppekkel
A táplálkozási mítoszok egyike az, hogy pácienseinknek meleg vizet kell fogyasztaniuk citromcseppekkel a fogyáshoz.
Táplálkozási szakértőként tudjuk, hogy ez nyilvánvalóan nem valós, mert amit ezzel próbálnak elérni, lúgosítani kell az adipociták elpusztítása érdekében; amiről tudjuk, hogy lehetetlen, és hogy testünket lúgosítani, önmagában teszi.
A citromvíz nem varázsital, amely elősegítheti a zsírégetést, hogy pácienseink önállóan fogyhassanak.
Figyelembe véve, hogy a citrom egy katabolikus gyümölcs, nincs ereje ennek a karcsúsító folyamatnak a végrehajtására, csak hosszabb ideig működik szatátorként, mintha a beteg sima vizet fogyasztana.