Alternatív tiszta burgonya mama bioélelmezési iskola

alternatív

Ezt a receptet hálásnak nevezem. Csak két összetevő, minimális főzési idő, egyszerű elkészítés és minden táplálkozási előnyökkel járó étel.

Kiküszöböljük a burgonyát az egészséges étrendből (vagy csökkentjük azt, amikor bárba megyünk, és egyetlen alternatívánk a patatas bravas vagy a spanyol omlett), mivel ez egy Solanacea, amelyet mi kivonás kalcium csontokból és más ásványi anyagokból, és sokkal táplálóbb ételre cseréljük: kölesre. És az összes gabonafélék közül is a leglúgosabb.

Az eredmény egy olyan püré, amelynek íze és állaga nagyon hasonló a burgonyához, de teljesebb és kiváló emészthetőségű.