Amikor a több nem jobb Víz, L-karnitin és Don Quijote példaként
Amikor a több nem jobb: víz, L-karnitin és Don Quijote példaként
Többet kevesebbért. Több a jóból. Többet ... Többet ... Olyan időszakban élünk, amikor a "több" fel lett nagyítva, Mindig jobbnak tűnik számunkra, ha ugyanazért cserébe többet kapunk valamiből, és ennek nem kell így lennie, még az sem, amit eredetileg a "jó" érdekében tartanak.
Bevezetés
Testünknek sok és sokféle anyagra és elemre van szüksége annak fenntartásához létfontosságú funkciók a margókon belül annak, amit normálisnak vagy akár kiválónak tekintünk az egészségügyben. Így, ha valamire szükség van ahhoz, hogy jól érezzük magunkat, vagy "jól legyünk", úgy tűnik, hogy ennél több is előnyösebb. Szóval úgy tűnik. De nem. Vagy legalábbis nem mindig.
Csakúgy, mint a mérgezőnek tekintett minőség, a jótékony minősége is összefügg azzal az expozíció mennyisége és ideje, vagy mi ugyanaz, a dózis. A toxikológia tekintetében az egyik legismertebb maximum arra utal, hogy Az adag teszi a mérget… És nem annyira maga az anyag vagy annak jellege. Bár igaz, hogy azok az anyagok, amelyek kis adagokban nagy kárt okozhatnak, mérgezőnek mondhatók, anélkül, hogy kifejezetten hivatkoznánk az adagjukra.
A víz példaként
Meghalhat-e, ha túl sokat, túl sok vizet iszik? Nos igen, és szintén itt egy példa Ez nem sokkal ezelőtt került a címlapokra: Nő indul a játékkonzol megnyerésére. Nézésből álló verseny aki több vizet ihat egy óra leforgása alatt anélkül, hogy a fürdőszobába ment volna szellőztetni. Egy nő, aki több mint 7,5 litert iszik ("rövid idő alatt"), megnyeri a konzolt, hazamegy, és egy nő, aki valószínűleg egy általános szisztémás elégtelenség (vese, szívműködés ...) miatt hal meg, amelyet egy nagy elektrolit-zavar okoz. (itt vannak a híres túlfolyás esetei).
Legyen egy anyag alapvető Nem az egészség, hanem maga az élet fenntartása nem jelenti azt, hogy az ajánlásokon felüli hozzájárulás jobb. Néha, és valószínűbb, hogy rosszabb is.
Például az L-karnitin
Van még egy hasonló esetünk, például olyan anyagok esetében, amelyekre jellemző - meglehetősen sajnálatos -zsírégetés”. Az egyik az L-karnitin. Nem fogok belemenni olyan leíró kérdésekbe, amelyek kémiai szempontból meghatározzák az L-karnitint, a céljaimhoz elegendő idézni, hogy ez az anyag elég meggyőzően kiderült, hogy szükséges a zsírsavak beépítéséhez a sejtek mitokondriumaiba annak kibontakozása (törése) érdekében, és kap hatalmat ATP formájában (ezért feltételezem, hogy a neve "zsírégető").