Amikor agyunk tartósan fél

FÓBIÁK ÉS PÁNIKUS TÁMADÁSOK, MINDEN TÖBB SZÉLESEN BETÖLTETT ZAVAR

Fóbiák, szorongás és pánikrohamok fokozódnak, amelyek nem is lehetnek másképp egy olyan társadalomban, ahol

Fóbiák, szorongás és pánikrohamok fokozódnak, ami nem is lehet másképp egy olyan társadalomban, amelyben bennszülött válságok, televíziós katasztrófák, napi biztonsági problémák és a még rosszabb jövő folyamatos fenyegetései vesznek körül bennünket. Bár olyan üzenetekről van szó, amelyek különböző módon hatnak ránk, egyértelműnek tűnik, hogy ez a forgatókönyv hatással van ránk, kiváltó tényezőként szolgálva azoknál az embereknél, akik hajlamosabbak szenvedni e betegségekben. Ezt biztosítja a pszichológus Isabel Pinillos, társszerző, együtt Antonio Fuster, nak,-nek Az elme harcosai (szerk. Grijalbo), ahol elemzi mentális védekező mechanizmusaink túlzott aktiválódását.

Pinillos rámutat, hogy az ilyen típusú állapotok megértéséhez meg kell különböztetnünk azok okait a velük való bánásmód módjától. Így előfordulhat, hogy egy személy fóbiát váltott ki, mert gyerekként igényes tanára volt, vagy azért csúfolták meg, amikor a táblára ment, hogy leleplezzen egy művet, ami az okot képezi, de ennek tudatában semmi nem oldódik meg, hacsak nem megérti azt is, hogy elméje hogyan alakította ki ezeket a helyzeteket (például elkerülve a nyilvános beszédet), amely ma már káros. "Megtanult védekezni a félelemtől a repülés segítségével, ami ma megakadályozza abban, hogy megfelelően kezelje önmagát ”. A probléma tehát nem annyira magában a fóbiában rejlik, mint abban, hogy "egy részünk rosszul asszimilálta az akkor talán jó stratégiát, amely azonban ma blokkol".

---