Amit a tudomány mond, hogy lefogyjon az egyszerű és egészséges módszer A gyorsétel Kekszek emésztése

Ez az egyik a sok étel közül, amelyet szeretnék, mert a képe és a reklámja félrevezető: Egészségesen hangzó név (emésztő?), Természetes szimbólumok (a fotón búza, zöld), de egyik sem és a másik sem. Nem hazudnak, de megértesz engem.

Nézzük meg összetevőit és tápértékét (kattintson a nagyításhoz).

Először is, anekdotikus az a rost, amelyben 11% teljes kiőrlésű liszt lehet, szemben az 51% fehér liszttel.

Ezenkívül tenyérzsírt adnak hozzá, és úgy tűnik, hogy sok, ami abban rejlik, hogy a több mint 10% telített zsír veszélyezteti a koleszterinszintjét.

És 65 tömeg% szénhidrát, amelynek csaknem 20% -a cukor. Persze van benne glükózszirup és cukor. Hogy ötletet adjak, minden két sütire olyan, mintha egy teáskanál cukrot ettél volna meg.

Röviden: Liszt, zsír és cukor. Mint a legtöbb pogácsa és süti, én is előrelépek. Nagyon finomak, tudom, és nem tudom, hogy emésztenek-e, de kétségtelen, hogy bomba. Ha helyettesítheti őket egy teljes kiőrlésű pirítóssal lekvárral (jobb természetes), megtesz magának egy szívességet.

(A bejegyzés eredetileg a szerző "El blog de Centinel" blogján jelent meg)

12 megjegyzés:

Milyen kár, csak az alcampóban vettem a piros dobozban lévőket, és igaz, nem fogom elvinni őket.

Nos, egy doboz esetében semmi sem történik.

Rohadt ötleted sincs.
Naponta hét dobozt eszem meg, és semmi sem történik, nincs se koleszterinem, se karakolom, egyáltalán semmi, nehezebb vagyok, mint egy bika, aki súlyokat csinál.