Ana Ne egyél fogyókúrákat!
A problémád az, hogy tökéletesen szeretsz engem, az enyém, úgy teszek, mintha ilyen lennék ♥
2010. január 30., szombat
Napidíj!
Szia gyönyörű hercegnőim! hogy vagy? Remélem, mivel nagyon depressziós voltam ! Sokat sírtam, és az öngyilkossági gondolataim nem járnak agyammal, nem akarok beszélni, ma több nap után jobban érzem magam, jó híreim voltak, nyilvánvalóan rosszul működött a mérlegem, és elmentem az orvosomhoz, és 3 kilóval kevesebb volt . Úgy értem, számomra ez egy csoda, mivel manapság nem törődtem semmivel hehe, de ma visszatérek a böjtömhöz, a világ nem veszett el hehehe
Mondom, hogy két hihetetlen diétám van! az egyik egészen konkrét, ITT JÖN:
Vele akár 2-3kg-ot is fogyhat hetente. De sok testmozgás, sok víz ivása (jobb, ha kihagyja az egyik étkezés egyikét) Nem ajánlott, és nem is egészséges, de hatékony.
Hétfő:
- Reggeli: Tej (sovány, nagyon alacsony kalóriatartalmú)
- Fél nap: Víz, kevés gyümölcs (de nem hizlaló)
- Ebéd: Nyilvánvalóan víz! Néhány reszelt saláta és néhány aprított csirke.
- Délután: Több víz.
- Vacsora: Egy szelet alacsony kalóriatartalmú fehér vagy teljes kiőrlésű kenyér (rosttal). Friss sajt (te sem exedázol!). SZEMÉLYESEN AJÁNLOM A VACSORÁT
Kedd:
- Reggeli: Tej (érthető, hogy nem TISZTA, hanem vízzel, ugye?
- Fél nap: Víz, ha éhes, egyél egy kullancsot.
- Ebéd: Sokkal több víz, egy ramen.
- Közép délután: Mivel már ettél, most már csak vizet.
- Vacsora: Egy pohár tej. Pirítós.
Szerda:
- Reggeli: Megint látja a pohár tejet
- Fél nap: Joghurt (szuper alacsony kalóriatartalmú), víz.
- Ebéd: Ezúttal csak vizet lát
- Délután: Több víz. Ha nem tud kapaszkodni, egyél gyümölcsöt, kullancsot vagy rágógumit.
- Vacsora: víz.
- Reggeli: Tej. Ha nem bírja ambre, néhány négyzet friss sajt. DE kevesen
- Fél nap: Semmi, csak víz.
- Ebéd: Diétás koksz. És minden vizet, amit akar.
- Közép délután: Víz és még több víz!
- Vacsora: Ha ideér, nehéz később éhesnek éreznie magát. Tehát, ha akarsz, igyál egy kis tejet. És vizet!