Ananász diéta fogyás-flip könyv oldalak 1-10 PubHTML5

Leírás: Karcsúsítson és tisztítsa meg testét az ananász diétával 3 vagy 7 napig.

Kulcsszavak: ananász diéta, ananász diéta, ananász diéta fogyni

Olvassa el a szöveges verziót

Ananász diéta, hatékony fogyókúra, tisztító és méregtelenítő! A PINEAPPLE a broméliák családjának trópusi gyümölcse, nagyon fontos táplálkozási tulajdonságokkal, és alapvető táplálékká vált a fogyókúrás étrendekben. Az ananász telítő tulajdonságokkal rendelkezik, és kalóriatartalma is nagyon alacsony, így minimális mennyiségű kalóriát biztosít étrendünkhöz, ezért használják általában a legtöbb étrendi rendszerben és néhány híres étrendben. Az ananász magas víztartalmának (85%) és rostjának köszönhetően kiemelkedik vizelethajtó, tisztító és emésztőrendszeri tulajdonságainak köszönhetően rokon gyümölcs a toxinok eltávolítására és a méregtelenítésre, a vizelet révén a szervezetben felhalmozódott hulladék eltávolításával, emésztőrendszeri funkciót is ellát, és rostanyag-hozzájárulása miatt megakadályozza a székrekedést. Az ananász tulajdonságai és előnyei Mindezen tulajdonságai mellett az ananász C-VITAMINT is tartalmaz (C-vitamin); a kollagén képződéséhez szükséges vitamin a csontokban, a porcokban, az izmokban, B1 VITAMIN; fő funkciója van

könyv

idegimpulzusok továbbítása, az izmok összehúzódásában és ellazulásában, az oxigén szállításában szöveti szinten és aktívan részt vesz az energia-anyagcserében.FÓZFÓR; A foszfor (P) szintén nagyon fontos ásványi anyag, amely többek között részt vesz a csontok kialakulásában és fenntartásában, a fogak fejlődésében, az anyatej normális szekréciójában, a sejtek osztódásában, az izomszövetek kialakulásában és a sejtek anyagcseréjében. funkciók.KALIUM; A kálium (K) egy elemi ásványi anyag a testünk számára, fontos funkciókkal rendelkezik az izom és az idegrendszer szintjén.Ananász tápértéke Ez a táplálkozási információ kb. 2 szelet ananászból álló természetes gyümölcs adagjának felel meg. 100 grammnak megfelelő TÁPLÁLÉKI ÉRTÉK 100gr energia, kalóriaérték: 50 kalória Szénhidrát: 13 gramm- ebből cukor: 10 gramm fehérje: 0,5 gramm zsír: 0,10 gramm élelmi rost: 1,4 gramm B1-vitamin (tiamin): 0,08 mg vitamin B2 (riboflavin): 0,03 mg B3-vitamin (niacin): 0,5 mg B5-vitamin (pantoténsav): 0,21 mg B6-vitamin (piridoxin) B9-vitamin (folsav) 0,1 mg 18 μg