Andok maca a termékenység és az energia növelése érdekében
Az andoki maca állítólag javítja az immunrendszert, elősegíti a termékenységet, a nők hormonális egyensúlyát és fokozza a férfiak szexuális aktivitását. Ez ellensúlyozza a stresszt, valamint a fizikai és szellemi kimerültséget is.
Noha a macát évezredek óta használják az andoki népek, csak a közelmúltban történt, hogy világszerte népszerűvé vált, és a benne tulajdonított számos tulajdonság miatt a kereslet jelentősen megnőtt.
A Maca egy perui és bolíviai Andokban őshonos lágyszárú növény, ahol mind tápértéke, mind híre miatt termesztik, hogy gyökerei olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek növeli a termékenységet és javítja a libidót.
Férfiakon végzett klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a maca kivonat képes növeli a nemi vágyat és javítja a spermiumtermelést, a spermiumok mozgékonyságát és a sperma mennyiségét, kedvezően hat az energiára és a hangulatra, és csökkentheti a szorongást.
Az andoki maca alakjában nagyon hasonlít egy retekhez, mérete azonban valamivel nagyobb. A gyökér három-hat centiméter széles és 4,7 centiméter hosszú.
A tengerszint felett 2700-4300 méteres magasságban termesztik, és már majdnem 2600 évig termesztették a perui Andokban.
A maca egészségügyi előnyei már ősidők óta ismertek, még a spanyolok perui megérkezése előtt. Az őslakosok nem csak a macát használták afrodiziákum, hanem erős gyógynövényként is számos betegséget gyógyít.
Peru spanyol gyarmatosítása során a macát adók fizetésére használták az inkák.
A maca gyökér magas tápértékű, fehérjékben, szénhidrátokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. A növény csak bizonyos magasságokban nő, ahol a körülmények nagyon zordak, és ahol más növények nem tudnak életben maradni.
Ma számos üzletben és gyógynövényes boltban találhatunk macát, valamint online is megvásárolhatjuk.
A legtöbb esetben por formájában kapszulákban értékesítik, gyakran liszt formájában is megtalálható. A hatás állítólag a legjobb, ha rendszeresen lenyelik. Hozzáadható olyan ételekhez, mint a levesek, turmixok vagy pékáruk.
Andok maca tulajdonságai
Az andoki maca táplálkozási profilja hasonló a gabonafélékéhez: 60% szénhidrát, 10% fehérje, 8,5% rost és 2,2% zsír.
A maca por körülbelül 10% fehérje, amely hetet tartalmaz nyolc esszenciális aminosav. A maca ugyan nem teljes fehérje, de kiváló aminosavforrás.
Az andoki maca lipidtartalma 2,2 százalék körül van, beleértve linolénsav, palmitinsav és olajsav.
A Maca szintén jó forrása szterinek, amelyek bebizonyosodtak, hogy nagyon hatékonyan erősítik az immunrendszert.
Ebben is gazdag biológiailag elérhető ásványi anyagok például kalcium, magnézium, foszfor, kálium, kén, nátrium, vas, cink, réz, szelén, jód, bizmut, mangán, szilícium és ón. Ideális remineralizációhoz.
Maca tartalmaz vitaminok a B csoportba tartoznak, amelyek energiavitaminok, például B1- és B2-vitamin, C-vitamin és E-vitamin.
A maca gyakori fogyasztása növeli a libidót
Maca mindig is a hatékony természetes kiegészítő a nemi vágy javítására, Férfiak és nők egyaránt.
Az oka annak, hogy a maca növelheti a libidót, az az, hogy arginint tartalmaz, amely összefügg a megnövekedett tesztoszteron szinttel, amely hormon elősegíti a libidót férfiaknál és nőknél egyaránt.
Mennyi ideig kell eltelnie a kiegészítésnek, hogy életbe lépjen? Ez elsősorban attól függ, hogy biológiailag mindannyian nagyon különbözőek vagyunk. Általános szabály, hogy a hatás észrevétele három-hat hét folyamatos használatra van szükség. A macával azonban szinte azonnali eredményeket tapasztalhat, ha más energiát adó szuperételekkel, például virágporral vagy kakaóval kombinálja.
A maca megfelel a hírnevének? 🙂 A megnövekedett libidó és termékenység előnyeiről szóló információk többségét generációról generációra továbbadták, de igaz, hogy hatékonyságára vonatkozó tudományos bizonyítékok korlátozottak.