Anti-cellulit masszázs javítja a keringést
Meg akarja szüntetni a narancsbőrt? Hatékony masszázst adhat a narancsbőr ellen, és hatékonyan távolítsa el a narancsbőrt. Itt a gyógyszertári piacon található hatékony anti-cellulit.
Anti-cellulit masszázs javítja a keringést mivel a masszázsok kiváló együttműködők, mert elősegítik a vérkeringést és elősegítik a nyirokelvezetés újraaktiválását, miközben pihentető hatást váltanak ki.
Akár a test bármely részén végezzük, masszázsok enyhíti a fájdalmat, a feszültséget és az izommerevséget, segít megelőzni a folyadék visszatartását és csökkenti a stressz hormonok szintjét.
Éppen ezért ajánlott minden nap masszázsokat végezni a láb területén, hogy apránként észrevegye a cellulitisz előfordulását, de ezt folyamatosan kell csinálni, reggel és éjszaka egyaránt.
Hogyan adjunk anticellulit masszázsokat
A anti-cellulit masszázsok A legjobb eredmény elérése érdekében olyan mozdulatokkal kell végrehajtani, amelyek előnyben részesítik azokat a területeket, ahol a cellulit felhalmozódik, a következők közül:
- Feszesítés cellulit ellen
Keleti cellulitisz elleni masszázs A kezet az érintett területen a kéz teljes felületével végzik, az ujjhegyekkel és a tenyérrel való érintkezés fenntartása érdekében hatékonyan végrehajtják a gyúrási műveletet, és a legnagyobb nyomást gyakorolják a területre.
- Csapágyak leeresztése
Ez egy olyan művelet, amely egy kis fájdalmat generál, de nagyon hatékony. Ezt úgy hajtják végre, hogy nyomást gyakorolnak a test területének egyik végére, ahol a narancsbőr felhalmozódása a másik végét eléri, anélkül, hogy felszabadítaná a bőrt, munka, mint egy henger.
Ez a fajta cellulitisz elleni masszázs hajlamos túlságosan fájni, ezért ajánlatos kipróbálni a lágyabb masszázsokat.
- Túlnyomásos csülök
Ez a fajta masszázs meglehetősen hatékony és nagyon egyszerű csökkenteni a narancsbőrt, csak nyomást igényel, miközben kis köröket rajzol a kéz csülköivel az érintett területen.
- Megcsapolás
Ezt a masszázst a kezek szélével végzik, azonnal és gyorsan kis mozdulatokat hajtanak végre, felváltva a jobb és a bal tenyér ütését.
- Szivattyúzás
A két kéz ujjainak összefonásával történik, hogy kis adagokban megtapogassák a bőrt a csuklóval, mintha a szív felé próbálnának vért pumpálni, így:
Ha meg kell masszírozni a combokat, kezdje a térdnél, és fejezze be az ágyéknál.