Antioxidáns hideg répakrém recept - Ynsadiet

antioxidáns

Ma egy friss receptet hozunk Önnek, amely tökéletes a forró napokra. A répa főszereplője egy nagy antioxidáns erővel rendelkező zöldség, amely segít küzdeni a bőr idő előtti öregedése ellen.

A hideg répakrém ugyanúgy készül, mint a hagyományos gazpacho, de a paradicsom felét a főtt répával helyettesítjük.

A cékla sok rostot biztosít számunkra, és így hamarosan jóllakunk, és alacsony kalóriabevitelével érdekes étel a súlykontroll diéták számára. Nagy mennyiségű kálium és kevés nátrium is van benne, ami nagyszerű vizelethajtó tulajdonságokkal bír a szervezet számára. Sok vasat is tartalmaz, ami vérszegénység esetén ideális zöldség.

Négy adagra lesz szükségünk:

500 gramm Paradicsomból

500 gramm Főtt répa

1 kis uborka

Fél zöld paprika

1-2 gerezd fokhagyma