Apple Nut Smoothie - Könnyű

A alma és dió turmix kiváló tápláló ital. Az alma nagyon hasznos, ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag. Ezenkívül a dió egészséges zsírokat és sok vasat tartalmaz. Ez a turmix elkészíthető normál tejjel, vagy mandula- vagy szójatejjel azok számára, akik laktóz-intoleránsak. Fedezze fel a RecetasGratis.net webhelyen a természetes turmixokat egészségesebb!

könnyű

  • 1 alma egység
  • 30 gramm dió
  • 300 milliliter tej (1 csésze)
  • 1 csipet őrölt fahéj
  • Díszíteni
  • 1 marék fenyőmag

Összeszedjük az összes hozzávalót hogy elkészítsem az alma és dió turmixot.

Egy pohár turmixgépbe tesszük dió, tej és fahéj.

Másrészről, meghámozzuk és levágjuk az almát. A darabokat beletesszük a turmixgép pohárába, és tejet adunk hozzá, amíg be nem fedik. Ne feledje, hogy ha laktóz-intoleráns, akkor mandula- vagy szójatejet is használhat, bár ne feledje, hogy az íz a kiválasztott terméktől függően változik.