Arany len, előnyei és felhasználása az étrendben - MAREVA GILLIOZ

Valószínűleg már ismeri ezt a szuperételt, a lenet. Különösen sötétbarna magjaival, amelyek népszerű otthoni gyógymódok a székrekedés és a hashajtók leküzdésére ... De a különféle arany vászon, Kevésbé ismert, de ugyanolyan előnyös és sokoldalúbb a konyhában történő használatra.

Lévén valami édesebb mint a sötét vászon, az arany vászon még a legkisebbeket is kedveli otthon, színe pedig lehetővé teszi, hogy több receptben is jelen legyen diszkréció és sokoldalúság, egyszerre több egészséges tulajdonságot biztosítva az edényben.

Közülük segít javítani a képességeinket emésztés, így gondoskodva bélünk egészségéről, miközben szabályozzuk a cukor- és koleszterinszint a vérben, és megvédi sejtjeinket attól oxidatív stressz és szabad gyökök, többek között ... gazdag nagy teljesítményű omega3-ban gyulladáscsökkentő, oldható és oldhatatlan rostokban és jellegzetes polifenolokban antioxidáns.

Az arany vászon is hasznos, ha arról van szó csökkenti az étvágyat, nagy szövetségesként jár el a tisztító és fogyókúrás étrendben, valamint igazi szövetségesünk szív- és érrendszeri egészség Y idegrendszer a B komplex, az E-vitamin, a magnézium és a foszfor tartalmának köszönhetően.

Lignántartalma a daganatellenes étel, Különösen az emlőrák és a prosztatarák ellen, mivel modulálják a felesleges hormonokat azáltal, hogy blokkolják a „rossz” ösztrogén hatásait, és elősegítik a „jó” fajta létrehozását a szövetekben. Másrészt testünkben a vesebetegségek elleni nagy védőként is fellépnek, a küzdelem mellett stressz és mentális fáradtság, hála a benne lévő réznek is.

---